拉高远球的细节,你注意了吗?

第一个环节:蹬转侧身
右脚要有点力,下肢多加持弹性,尤其要注意腰髋的灵活配合。不要懒,侧身最好到位,当然也不能过。


第二个环节:蹬跳击球
非顶尖高手或者说高远球技术尚未动力定型者,每次击球时最好还是屈右膝蹬跳起来,这对击球力量和速度都非常重要,千万不要忽视这个环节哦。而一般情况下,左右脚最好能在空中交叉,其时重心也正好得以交换。


第三个环节:引拍拉肩
最大限度增加引拍距离和速度,击球前肩胸一定要放松拉开,短暂停留后手肘快速甩出鞭击球托;

羽毛球基础知识

1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。        

2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法,两脚的距离等肩宽,右脚稍前,多于左脚半个脚掌,两脚脚跟微提,随时起动。       

羽毛球运动地板优势和分类

羽毛球运动地板的性能优越性远远的强于实木地板、软木地板以及橡胶地板等等传统的地板。   PVC运动地胶具有以下8种优势: 

1、耐磨、耐刮擦:pvc运动地板表面有一层特殊的经高科技加工的透明耐磨层,其耐磨转数最高可达300000转。在传统的地面材料中较为耐磨的强化木地板耐磨转数仅有13000转,好的强化地板也仅有20000转.因为超级的耐磨性,所以在羽毛球馆、乒乓球馆等场地塑胶地板受到重用。

  2、弹性抗压好:塑胶地板质地较软所以弹性很好,在重物的冲击下有着良好的弹性恢复,大大减少人员的滑到摔伤,同时对于重物冲击破坏也有很强的弹性恢复。 

羽毛球知识详解羽毛球羽毛的分类

羽毛球知识详解 

羽毛球羽毛的分类(原料等级差别): 

1、鹅毛材质:中国大陆羽毛分三大产区  四川毛:每年4月-7月   华东毛:(安徽、江苏、浙江),每年7月-10月   东北毛:(东北三省),每年10月-12月   制造好打、适重的球,以四川毛为主,制造耐用、漂亮羽毛的球,以东北毛为主。 

羽毛球技术集锦5

发球是运动员在发球区将球由静止状态,用球拍击出,使之在空中飞行,落到对方的接发球区的技术动作。发球作为组织进攻的开始,其质量的好坏,直接关系 到比赛的主动或被动,以至赢球得分或丧失发球

权。

发球可分为正手发球和反手发球两种。若按球在空中飞行的弧线,又可分为发高远球、平高球、平快球和网前球等。

(1)正手发球(以右手握拍为例,下同)

羽毛球技术集锦4

4.组合技术的进攻战术应变:

  (1)以平高球开始组织的进攻战术

  所谓“快拉快吊结合突击”的打法,实际上就是以平高球开始组织进攻的战术。

羽毛球技术集锦3

羽毛球战术知识

(一)羽毛球战术的含义

  羽毛球战术是指运动员在比赛中为表现出高超的竞技水平和战胜对手,而采取的计谋和行动。

  在羽毛球比赛中,双方都想要控制对手,力争主动。以己之长,克彼之短,抑彼之长,避己之短,控制与反控制的竞争是十分激烈的。能够根据不同对手的特点,采取相应变化的技术手段战而胜之,这便是战术的意义。

  

羽毛球技术集锦2

如何了解自己打球的属性

在团队的比赛中,单打、双打及混双的安排常会根据球员的特质来区分,有些人在看比赛时会问『奇怪这人好像比那人强,为何不是打单打而是打双打』其实球技好当然是单打考量的因素之一,但是不见得打双打的球技就必需比打单打的差,所以针对一个球队的评估来说明正确的观念。

(1)单打--除了球技好以外,体力与速度是最重要的考量,攻击力不需要非常强,

但稳定度却得相当好。

羽毛球技术集锦

球秘诀十法

羽球秘诀(一):握拍挥拍、挥洒自如

 

握拍方式:以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,馀三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。

正拍挥拍方式:

羽毛球技术

10、正手后场头顶区域  无论是高球、吊球、杀球,动作要领都是一样的,人的身体要有点往后仰,击球点位置是在头顶往左偏一点,即球拍面稍微过一个头(也说击打球的最佳位置是头顶正上方)。如果击对角线,手腕要外旋一点。     

11、正手网前技术 一、搓球  主要是脚的弓步要站好,两手自然而然的提起,左手保持平衡,右手伸直,搓球主要靠手指力量,抓拍要放松,击球点一般在网的中间处。主要有两种,一种是由上往下切球(即手腕内旋)。另一种是直搓(即外旋),手心向上(而反手就是手心向下)可根据来球的不同角度来采取不同方式。

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