羽毛球双打意识

基础意识1:发完球,一定要举拍!

防止对方接发时把球刚好推过你头顶,这样你的同伴去接的时候只能背身,用反手去起球防守与过渡,如果对方前三拍比较狠的话,就可以仅靠前场技术赢你过半分数。你举拍,把这条线路给提前封死,是你不可推卸的责任,逼对方如果要打你同伴的反手位,他无法推得太平,如果推得线路稍高,则你的同伴刚好可以用头顶下压,也更为主动。一举拍,对方更多的情况只能起球,或者推直线,这样你同伴都会比较主动。

羽毛球双打进攻打法的研究与分析

羽毛球双打进攻打法的研究与分析


一、前言:双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。本文讨论的不是怎么练习一拍杀死对手,而是双打进攻中技战术的一些细节、技巧和比赛的心理变化及其应对、意识的培养。
二、 分析讨论

2.1 羽毛球双打进攻的技术要素包括:赢取进攻机会、进攻的位置、

进攻的方式、封网。
2.1.1 赢取进攻机会

羽毛球双打后场进攻技术

羽毛球双打后场进攻技术  羽毛球双打
除了需要队友间密切的配合,还需要良好的技战术做保障。我们可以把羽毛球双打进攻分为。攻
后场 、后攻前封、攻直线战术、 攻人、攻中路、防守反击。今天和大家分享羽毛
球双打后场进攻的战术。

  1.对手是习惯正手准备接杀的,那么进攻的落点就集中在他的胸部,反手位置。对手是运用反手握拍进行防守的,那么进攻的落点就集中在他的右肩,右腰和右膝上面。 

  2.当发现对手习惯站在边线准备的时候,可以进攻远离他身体的空档,使得对手做大的步法移动和大幅度的挥拍,暴露身体的空档给你作为下一拍的进攻目标。

羽毛球双打如何把握进攻机会

羽毛球双打如何把握进攻机会 

双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。本文讨论的不是怎么练习一拍杀死对手,而是双打进攻中的一些细节和技巧。 

1、赢取进攻机会     在羽毛球双打中,控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网,中场低平球,或者平推平抽对手的底线两角,迫使对手无法下压。想要争取控制网前的一方打出这些球后应该马上上网准备拦截对手的中场球和对手的两边的放网,给予对手网前的压力,使得对手挑起高球达到赢取进攻的目的。而控制网前的队员更可以通过瞄准对手头部和胸部的平推球,迫使对手回球质量不高,使得对手感觉网前的压力而将球挑起来。  

羽毛球双打战术和意识分析2

优势局面的把握 

一旦形成主动,那么应当立刻进入进攻状态。进攻状态的把握主要靠后场选手,杀球是首选,杀球威力大,而且有话讲——“一杀三慌”,持续杀球不仅得分机会多,而且很利于提高本方士气,打击对手士气。  后场选手在得到进攻机会时,应该多采用扣杀手段,通过脚步移动,使得杀球时动作舒展、有力,并尽可能在高点击球,这样可以有效缩短球过网后的飞行距离,提高速度。

羽毛球的构造决定了它的特性——“衰减”,对抗速度衰减的方法除了增加击球力量,就是减少飞行距离,也就是“大力”和“下压”,除了这两点,还需要杀路线、杀空当、杀追身、杀结合部,以增强杀球的威力。 

羽毛球双打战术和意识分析1

打球时间不长,但很迷,算不上钻,但也挺投入。人说有总结才有提高,那就谈谈自己的看法。动作、技术方面少说点,以免露怯,多说说自己对意识的认识,好的不一定适合自己,适合自己的才是好的。  个人比较喜欢双打和混双,至于单打,则是为了磨技术、练步伐和拉体力,再加上条件限制,不可能总让你一直单打。  从刚开始打球的时候,就被睿智的前辈灌输思想:羽毛球是以把球打到对方场地为目的,球落地得分的运动。这个定义对我的发展很有帮助,目的明确,方向才准确。  羽毛球的特点因为羽毛球运动本身的特点,和羽毛球球体的构造,决定了羽毛球运动的关键,那就是两个字“速度”。  “速度”是羽球制胜的根本,从移动的速度,到击打的速度,再到球飞行的速度,决定速度的因素很多,场地、灯光、运动员身体素质、反应时间、发力方式、器械性能、运动服装、运动鞋性能、羽毛球质量、风的影响、空气湿度,等等都有影响。羽毛球的技术性很强,单纯的大力不代表高速度,而是需要一系列合理的力的传导,才能达到理想的速度,举个简单例子,健美运动员打出的球,不一定像他的肌肉一样有爆炸力,很多手臂像火柴棒一样的MM,却很轻松打得别人满地找球。技术方面我不细表,只谈谈打法的一点认识。

羽毛球技术:非常实用的双打细节

双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。本文讨论的不是怎么练习一拍杀死对手,而是双打进攻中的一些细节和技巧。

一、赢取进攻机会

在羽毛球双打中,控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网,中场低平球,或者平推平抽对手的底线两角,迫使对手无法下压。想要争取控制网前的一方打出这些球后应该马上上网准备拦截对手的中场球和对手的两边的放网,给予对手网前的压力,使得对手挑起高球达到赢取进攻的目的。而控制网前的队员更可以通过瞄准对手头部和胸部的平推球,迫使对手回球质量不高,使得对手感觉网前的压力而将球挑起来。

提高初学者技术8

5 羽毛球意识的培养   

提高运动员的观察、判断能力,是培养羽毛球意识的客观依据。正确的认识来源于广阔的视野和及时的判断,观察是思维的前提,而观察的实质是预测。这就要强调运动员在训练和比赛中对各种客观情况能及时、准确地观察、分析、判断,并采取正确的行动。 

提高初学者技术7

(四)步法的教学训练方法    

1.注意站位姿势的合理性     站位姿势与良好的步法有很大关系,在不同情况下有不同的站位姿势。如接发球时以左脚在前、右脚在后为宜(右手握拍),这有利于正手回击。除接发球外,一般情况下站姿多用右脚稍前,左脚稍后的站法,一般以半个脚掌为宜,与肩同宽,这样便于上网与后退。当被动接杀时双脚开立较大,以利于向两侧移动,同时重心要降低些,以利于向两侧起蹬移动。    

2.注意回动至中心的灵活性回动至中心的位置不是一成不变的,也不是在场地的中心。而应根据回击球后的方位及主被动情况决定其中心位置。在对方击球前,重心要稳住。    

提高初学者技术6

(三)手法的教学训练方法     在全面提高阶段的手法教学训练中,应注意以下几个要点:     1.注意准备动作的合理性     准备动作主要是指引拍至挥拍前的准备姿势。引拍动作要正确。合理,要缩短准备时间,在最短时间内做好准备并挥拍发力。准备姿势要到位,使挥拍有较长的准备工作距离,以利于增加加速距离,从而提高击球的发力速度,这对击高远球、杀球及被动击高球尤其重要。

2.全身要协调用力     只有使腿部、腰部、上臂、前臂、手腕,手指等动作充分地协调,才能在挥拍击球时发挥出最大的力量,而且又能节约能量,如不会利用全身的协调用力,就不可能产生最大的爆发力。    

3.关键是提高奇球动作的节奏性     动作的突变性、一致性,除了在于手法上运用得合理之外,实际上是击球动作上的节奏变化所造成的。在做每个击球动作时,击球的节奏应有快、慢之分,例如同样是击平高球、搓网前球,有的动作带有停顿然后再出手,这就形成了“假动作击球”,是具有一定威胁性的手法。    

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