一、羽毛球私教课

由教练与学员/会员进行一对一,一对二教学,主要针对学员的技术动作、专项力量以及实战比赛经验的提高,是学员提高技战术能力的有效途径。

私教课计划是指教练给学员/会员的训练计划。

二、私教课的内容

私教课内容:技术、实战、体能三个部分组成。

1、技术指导:主要目的是学习技术动作,并加以有目的的强化。

2、实战比赛:主要目的是通过教练亲身与学员实战比赛,引导学员充分掌握实战技巧。

3、体能训练:主要目的是针对学员不足的体能部分进行针对性的强化训练。

三、冠今建议:

  • 低龄段的孩子、无羽毛球基础的建议先参加团课。

  • 一般每周1次团课+1次私教课的效果最好。如果每周1次私教课,学期周期也是很长的。

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