学习一期10-15次课，基本掌握羽毛球原理，颠球、正手握拍、发高远球和正手高远球的基本姿势。一般3年级以上的学生基本来回打3-5个回合，对低龄段儿童来说能来回打球还是有困难的。成年人掌握了基本的原理，明白训练方法，基本正确地打球没有问题，但是要看上去很有点专业了，正确掌握动作姿势还是需要长期不断地练习才可以。

需要穿羽毛球运动鞋，穿合适的运动服装，带羽毛球拍一支，训练球不用带，擦汗的毛巾和一颗热爱羽毛球的心。

     培训和考级是分开的，考级根据个人需要参加的，不是必须的。羽毛球水平等级考试是为了衡量孩子学习羽毛球的水平，是检验培训效果的方法之一，考级以客观、公正的方式进行测试，还是非常具有代表真实羽毛球水平的。

   无论你或孩子的水平如何，我们欢迎您或您的孩子参加水平合适的羽毛球比赛，亲子羽毛球比赛。我们冠今体育不定期举办各种级别的羽毛球比赛。

青少年应该使用专业的球拍，全碳素，质量轻，球感更好。超市的娱乐羽毛球拍一般球杆和拍头之间是有一个T型的套，铁铝材质，重量重，而且容易变形，学习效果大打折扣。如果孩子1年级以上，可以让他使用标准的专业羽毛球拍，如果是幼儿中班到1年级的小朋友，可以使用儿童专业羽毛球拍（比标准拍短一些，材质一样）。我们冠今体育从广州的专业厂家定制了全碳素超轻的儿童羽毛球拍和青少年专用羽毛球拍，家长可以让孩子试打购买。